ブロックニュース

ココロとカラダを健康に!~代官町ヨーガ教室~

【代官町支店】

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 女性部代官町支部は、東区の本店で「ヨーガ教室」を開催しています。当教室では第2・4水曜日の月2回、山田まみ先生指導のもと、現在部員10名で活動中です。

 さて、ヨーガの効果をご存知ですか?ゆっくりと呼吸をしながら、体を動かし、気の流れをスムーズにすることで、脳がすっきりと活性化されます。

 いつまでも健康なココロとカラダを保つため、初心者の方、ご高齢の方もみんなで楽しく、ヨーガをやってみませんか?ご参加をお待ちしております。

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