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目指せ、健康寿命アップ!

【南陽町支店】

0306

 南陽町支店は1月27日、支店3階の大ホールで「第17回JA健康会議」を開催し、148人が参加しました。

 あいち健康の森 健康科学総合センター 健康運動指導士の山口和輝さんが「健康づくりと運動」と題して、自宅で簡単できるストレッチや筋トレを伝授。参加者全員で実践しながら、健康寿命を延ばす運動を学びました。

 参加者は「認知症や寝たきりにならないよう、今回学んだ運動を実施していきたい」と話しました。

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