ニュース&フラッシュ

ロコモを防いで健康寿命を延ばしましょう!

0407

 「ロコモ」という言葉をご存知ですか?ロコモティブシンドロームの略で、骨、関節、筋肉などの運動機能が低下してしまうことです。(和名:運動器症候群)いつまでも元気よく自分の足で歩くことができたら良いですよね?

 そこで!今回開催された『ほほえみの会健康食研修』では、JA愛知厚生連より酒井奈々子さんを講師に招いて、骨や筋肉の強化に繋がる栄養素が含まれた食材を使った調理の指導をしていただきました。

 参加者の皆さんは、「介護が必要にならないよう、健康なうちから気を配りたい」と熱心に取り組んでいました。

 ◎メニュー◎

鮭ときのこのトマト煮

小松菜と塩昆布のゴマ油和え

ブロッコリーのさつま芋マスタード和え

さといものカレーポタージュ

豆乳白玉~ほうじ茶ソース~

ご飯

  • 店舗一覧
  • ポイント制度のご案内
  • 農業応援団になりませんか。
  • キャンペーン情報
  • 採用情報