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「笑い」とともに健康寿命を延ばそう

0702

 平成28年度JAあいち健康会議が6月3日、大府市のあいち健康プラザで開催されました。その中で、『JAなごや助け合い組織“ほほえみの会”』が、保健福祉表彰に選ばれました。

 記念講演では、NPO法人健康笑い塾の中井宏次氏を講師に迎え、「笑いと健康~人生は楽しく・美しく~」と題して講演。

 午後からは健康増進活動の一環として、あいち健康の森公園内約3㎞をウォーキング。その後、健康運動指導士である黒田美恵子氏が、健康寿命を延ばす歩き方「ケアウォーキング」講習を行い、歩く際の姿勢や生活の中でできる体操などを伝授しました。

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