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筋力バランス測定会&運動教室開催

090301

 中川中部支店は7月24~27日かけて、正しい姿勢と歩き方のための「筋力バランス測定会&運動教室」を開催し、期間中、組合員をはじめとした地域住民ら92人が参加しました。同企画は、知っているようで知らない、体の不思議を学んで体験してもらうもの。外部トレーナー指導のもと、筋力バランス測定を通して、自宅でも簡単にできる運動を実践。 

 運動不足の解消はじめ脚の疲れや肩こり、膝や腰などに痛みがある人など、誰でも自宅で簡単に運動ができると好評です。参加者は「とても参考になった。早速今日からでも始めたい」と話しました。

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